Зависть наверное, одно из самых разрушительных переживаний. Это не просто негативная эмоция, зависть запускает механизм возникновения таких переживаний как ревность, уныние, желание сравнивать и сомнение. Зависть срабатывает как катализатор негативных эмоций и ухудшения психологического настроя. Как же победить это нехорошее чувство, и нужно ли бороться с ним? 22_result

Во-первых, бороться с собой и со своими чувствами и эмоциями не надо. Воевать с собой это не только бесполезно, но и вредно.

Себя надо любить, а не «воевать» с самим собой, потому как чем больше человек запрещает себе что-то, тем больше ему этого хочется. Если запретить себе определенный вид переживаний, то они просто одолеют вас.

Во-вторых, зависть бывает продуктивная и непродуктивная. Непродуктивная зависть это осуждение того, чему мы завидуем.

Иначе такой вид зависти еще называют «черной». Это разрушительное чувство, но его можно частично нейтрализовать, т. е. перевести непродуктивную зависть в продуктивную. Продуктивная же зависть заставляет человека двигаться вперед. Такая зависть сродни «волшебному пенделю», она заставляет нас анализировать ситуацию и делать выводы, стремиться к новым свершениям.

В-третьих, постарайтесь разобраться в природе своей зависти. Что же конкретно пробуждает в вас это чувство?

Постарайтесь избегать травмирующего фактора. Перестаньте «хотеть велосипед», переключите внимание на что-либо другое.

Самое лучше средство бороться с завистью это самодостаточное мировоззрение. Для этого надо перестать сравнивать себя с другими людьми и любить себя такими, какими вы есть.

Зависти не подвержены люди, которые искренне себя любят. Зависть рождается в том сердце, где живет сомнение и неуверенность в себе, желание «чтобы как у людей», «как у всех».

Вот это стереотипное мышление и является главной причиной возникновения зависти. Чтобы не стать жертвой собственной разрушительной зависти в первую очередь надо научиться любви к себе и благодарности за все те дары, что преподнесла вам судьба.

А в-четвертых, зависть это бумеранг. Стоит вам начать завидовать, как недоброжелатели и завистники появятся у вас. Зависть боится бескорыстия, чистых помыслов и добрых сердец. Как любая отрицательная эмоция, зависть нуждается в подпитке.

Чтобы не «растить» зависть в своем сердце, принимайте меры по борьбе с завистью на самом раннем этапе зарождения эмоции. Так проще преодолеть в себе зависть и не дать этому разрушительному чувству полностью поглотить вас.

Данная статья является собственностью сайта www.vmirechudes.com и охраняется законом об авторских правах. При копировании гиперссылка на оригинал обязательна!